Tennisellenbogen

Epicondylitis humeri radialis, auch bekannt als Tennisellenbogen oder laterale Epicondylitis, ist eine schmerzhafte Entzündung der Sehnen, welche die Unterarmmuskulatur mit dem äußeren Teil des Ellenbogens verbinden.

Die häufigste Ursache für einen Tennisellenbogen ist die Überbeanspruchung oder wiederholte Belastung der Unterarmmuskulatur. Dies kann durch Sportarten wie Tennis, aber auch durch andere Aktivitäten wie das Arbeiten am Computer, Handwerk oder Gartenarbeit ausgelöst werden

Die Diagnose wird in der Regel durch eine körperliche Untersuchung gestellt, bei welcher der Arzt den betroffenen Bereich abtastet und bestimmte Bewegungen und Tests durchführt, um die Symptome zu reproduzieren. Bildgebende Verfahren wie Röntgen oder MRT können verwendet werden, um andere Ursachen für die Schmerzen auszuschließen.

Konservative Maßnahmen

• Ruhe und Schonung: Vermeiden von Aktivitäten, die die Schmerzen verursachen oder verschlimmern.
• Eisbehandlung: Anwendung von Eispackungen, um Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren.
• Schmerzmittel: Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) zur Schmerzlinderung und Entzündungshemmung.
• Bandagen oder Orthesen: Verwendung von Ellenbogenbandagen oder -orthesen zur Unterstützung und Entlastung des betroffenen Bereichs.

Invasive Maßnahmen

• Kortisoninjektionen: Injektion von Kortikosteroiden zur Reduzierung der Entzündung und Schmerzlinderung.
• Stoßwellentherapie: Anwendung von hochenergetischen Schallwellen zur Förderung der Heilung des Gewebes.
• Plättchenreiches Plasma (PRP): Injektion von PRP, um die Heilung der Sehnen zu fördern.

• Vermeidung von Überlastung und Wiederholung derselben Bewegungen.
• Verwendung von ergonomischen Hilfsmitteln und Techniken bei der Arbeit oder beim Sport.
• Regelmäßige Dehn- und Kräftigungsübungen für die Unterarmmuskulatur.
• Korrekte Technik beim Sport oder bei der Arbeit, um unnötigen Stress auf den Ellenbogen zu vermeiden.

Ein frühzeitiges Eingreifen und eine angemessene Behandlung können dazu beitragen, die Symptome eines Tennisellenbogens zu lindern und eine Chronifizierung der Beschwerden zu verhindern.